Vertraue deinem Körper.

Somatic Yoga ist eine fließende, sanfte und zugleich kraftvolle Yogapraxis. Bewusste Bewegungen wirken in tiefe Gewebeschichten des Körpers hinein, lösen Verspannungen und Blockaden. Diese Yogapraxis begleitet dich in eine differenzierte Körperwahrnehmung und körperliche wie mentale Entspannung. Sie lässt dir Zeit für deine eigene Ausrichtung und Raum für freie, intuitive Bewegungen.

Somatic Yoga inspiriert, gewohnte Bewegungsbahnen zu erkennen und neue (Bewegungs)Freiräume zu entdecken.

Somatic Yoga gibt dir Vertrauen in deinen Körper zurück und fördert ein ganzheitliches Wohlfühlen und GesundSein.

Meine Somatic Yoga-Ausbildung habe ich 2015 an der Somatischen Akademie Berlin absolviert, neue Impulse setzt meine YogaSOMATICS-Ausbildung (2019/2018) bei Ateeka, die ich 2019/2020 mit einer Somatic Body Work-Ausbildung bei Ateeka ergänze.
In meinen Yogaunterricht integriere ich Übungen aus der somatischen Körperarbeit. Dazu lasse ich mich von somatischen Methoden wie Feldenkrais, Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf und Continuum Movement inspirieren.
Das Einbinden von Meditation (Somatic Meditation), Achtsamkeitsübungen und Somatic Bodywork sind ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit.

Diese kreative Mischung schult auf besondere Weise die Eigenempfindung und macht mit der Ganzheitlichkeit des Körpers vertraut. Über eine somatische Yogapraxis begleite ich dich in ein Verstehen und v.a. Spüren der feinen Verbindungen von Körper, Bewegung, Geist und Seele.
Das tiefe Gefühl von Präsenz, organischem Bewegen und Hingabe, das ich selbst im Yoga finde, möchte ich weitergeben und Menschen mit sich in Berührung bringen.

Mehr über Somatic Yoga …

„It’s about movement, not about posture.“ (Ida Rolf)

Meine Facebook-Seite verrät Dir mehr über mich und meine Arbeit als Somatic Yoga-Lehrerin, alle Details und Termine zu meinen wöchentlichen Kursen und Workshops, zum Thema Business Yoga und Personal Training.
Mit meinem Somatic Yoga * Hausbrief verschicke ich regelmäßig Informationen rund um meine Aktivitäten, Gedanken und Inspirationen – melde dich ganz einfach (rechts) mit deiner E-Mail Adresse für den Hausbrief an!
Den aktuellen Somatic Yoga * Hausbrief#2 (Februar 2019) kannst du dir über diesen Link herunterladen.

Meine aktuellen Veranstaltungen

22. – 24. März 2019 – Zeit für dich und deine Yogapraxis mit Somatic Yoga, Meditation & Stille, Ohlweiler Mühle/Hunsrück,  Samasta Yogakollektiv * Retreat
29. März 2019 – Somatic Meditation, 19.15 Uhr, Yoga Loft, Mannheim
12. April 2019 – Somatic Meditation, 19 Uhr, Heilende Kunst, Schriesheim
19. April 2019 – Somatic Meditation, 19.15 Uhr, Yoga Loft, Mannheim
10. Mai 2019 – Somatic Meditation, 19.15 Uhr, Yoga Loft, Mannheim
11. Mai 2019 – Somatic Yoga * Workshop: „Stabilität & Flexibilität“, 14.30 – 17.30 Uhr, Daily Ashtanga Wiesbaden
12. Mai 2019 – Somatic Yoga * Sunday Dive, 10.30 – 13 Uhr, Yoga Loft, Mannheim


WORKSHOPS mit Gastlehrern

13. März 2019 – ATEEKA, Tagesworkshop: YogaSOMATICS „Tantric Chakra Work“, 10 – 16 Uhr, Somatische Akademie, Berlin
14. März 2019 – ATEEKA, Workshop: YogaSOMATICS „The Art of the Heart“, 18 – 21 Uhr, Hot Yoga Studio, Mannheim

VORSCHAU

26. – 29. Mai 2019 – Somatic Yoga Retreat im Yogahotel „Das Kubatzki“, Sankt Peter Ording
Mehr Infos
15. Juni 2019 – Somatic Yoga * Tagesretreat, Kristallzentrum Mauer
6. Juli 2019 – Workshop: Somatic Yoga & Focusing mit Katja Lehmann und Anke Jacoby, Mannheim
Juli 2019 – Workshop mit Alexandra Glaesner und Anke Jacoby, Saarbrücken
13. September 2019 – Somatic meets Vinyasa, Workshop mit Silke Schuster & Anke Jacoby, 17.30 – 20 Uhr, Yoga Loft, Mannheim
5. und 6. Oktober 2019 – Somatic Yoga * Intensivwochenende, Kristallzentrum Mauer
10. November 2019 – Somatic Yoga * Sunday Dive, 10.30 – 13 Uhr, Yoga Loft, Mannheim


Du hast Interesse an meinen Somatic Yoga * Kursen, an Workshops, einem Retreat oder Personal Training?

Schreibe mir einfach eine E-Mail an anke.jacoby@email.de

Namasté & Herzlich willkommen!
Anke