EXPLORING MOVEMENT.

Somatic Yoga ist eine fließende, sanfte und zugleich kraftvolle Yogapraxis. Bewusste Bewegungen wirken in tiefe Gewebeschichten des Körpers hinein, lösen Verspannungen und Blockaden. Diese Yogapraxis begleitet dich in eine differenzierte Körperwahrnehmung und körperliche wie mentale Entspannung. Sie lässt dir Zeit für deine eigene Ausrichtung und Raum für freie, intuitive Bewegungen.

Somatic Yoga inspiriert, gewohnte Bewegungsbahnen zu erkennen und neue (Bewegungs)Freiräume zu entdecken.

Somatic Yoga gibt dir Vertrauen in deinen Körper zurück und fördert ein ganzheitliches Wohlfühlen und GesundSein.

Meine Somatic Yoga-Ausbildung habe ich 2015 an der Somatischen Akademie Berlin absolviert, neue Impulse setzt meine YogaSOMATICS-Ausbildung (2019/2018) bei Ateeka, die ich 2019/2020 mit einer Somatic Bodywork-Ausbildung bei Ateeka ergänze.
In meinen Yogaunterricht integriere ich Übungen aus der somatischen Körperarbeit. Dazu lasse ich mich von somatischen Methoden wie Feldenkrais, Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf und Continuum Movement inspirieren.
Das Einbinden von Meditation (Somatic Meditation/Körpermeditation), Achtsamkeitsübungen und Somatic Bodywork sind ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit.

Diese kreative Mischung schult auf besondere Weise die Eigenempfindung und macht mit der Ganzheitlichkeit des Körpers vertraut. Über eine somatische Yogapraxis begleite ich dich in ein Verstehen und v.a. Spüren der feinen Verbindungen von Körper, Bewegung, Geist und Seele.
Das Gefühl von Präsenz und organischem Bewegen, das ich im Yoga erlebe, möchte ich weitergeben und Menschen mit sich in Berührung bringen.

Mehr über Somatic Yoga …

„It’s about movement, not about posture.“ (Ida Rolf)

Meine Facebook-Seite verrät Dir mehr über mich und meine Arbeit als Somatic Yoga-Lehrerin, alle Details und Termine zu meinen wöchentlichen Kursen und Workshops, zum Thema Business Yoga und Personal Training.
Mit meinem Somatic Yoga * Hausbrief verschicke ich regelmäßig Informationen rund um meine Aktivitäten, Gedanken und Inspirationen – melde dich ganz einfach (rechts) mit deiner E-Mail Adresse für den Hausbrief an!
Den aktuellen Somatic Yoga * Hausbrief kannst du dir über diesen Link herunterladen.

Meine aktuellen Veranstaltungen

18. bis 20. Oktober 2019 – „Zeit für dich und deine Yogapraxis“ – Ein Wochenende mit Meditation und Somatic Bodywork, Samasta Kollektiv . Yoga, Somatics & Sound, Ohlweiler Mühle
25. Oktober 2019Somatic Meditation, 19.15 – 21 Uhr, Yoga Loft Mannheim
27. Oktober 2019 – „Somatic Yoga: Exploring Movement & Breath“, Somatic Yoga-Workshop, 11 – 14 Uhr, Daily Ashtanga, Wiesbaden


VORSCHAU

Ateeka is back in Germany !!!
5. November 2019, Mannheim – Somatic Bodywork * Workshop, 19.15 – 21.15 Uhr, Yoga Loft Mannheim
6. November 2019, Mannheim„Tara Circle“ – practice & presence for women, 10 – 16 Uhr

10. November 2019Somatic Yoga-Sunday Dive, 10.30 – 13 Uhr, Yoga Loft, Mannheim
24. November 2019 – „Back to the roots“, Yoga-Workshop mit Alexandra Glaesner und Anke Jacoby, Saarbrücken


2020
9. bis 13. Februar 2020 – Somatic Yoga-Retreat, Yogahotel „Das Kubatzki“, Sankt Peter Ording


Du hast Interesse an meinen Somatic Yoga * Kursen, an Workshops, einem Retreat oder individueller Einzelarbeit?

Schreibe mir einfach eine E-Mail an anke.jacoby@email.de

Namasté & Herzlich willkommen!
Anke