Einzelarbeit

Die Körpersprechstunde

Ich liebe die Einzelarbeit mit Somatic Yoga und Somatischem Bewegungstraining, mit meinen Klienten ganz individuell in einen Dialog und Übungen zu gehen. Gemeinsam, dem Körper zu begegnen, die Körperwahrnehmung zu verfeinern, dabei langsam langsam Bewegungsmuster, Atemmuster aufzuSPÜREN und neue Impulse zu geben, um Heilung anzuregen, zu nähren, was gesund ist.

Viele kommen mit akuten wie chronischen Bandscheibenvorfällen zu mir, Schmerzen im Unteren Rücken, Nacken und Schulterverspannungen, großer körperlichen Anspannung und innerer Unruhe.

Es berührt mich immer wieder aufs Neue, wenn der Kopf aufhört verstehen zu wollen, was da ist und warum … wenn die Zuwendung aus dem Kopf mehr und mehr zum Körper geht, in ein nach Innen lauschen.
Wenn ein Dialog mit dem Schmerz, den Verspannungen den Widerstand, ein „ich will das weg haben“ ablöst.
Wenn sich ein Miteinander entfaltet, Bewegungen entstehen, wo es sich bisher eng, fest und starr anfühlt.

Das sind Momente, in denen ein Verstehen auf einer viel tieferen Ebene stattfindet, zu spüren, was im Körper passiert, auf was der Körper mit bestimmten Symptomen reagiert. Ja, eher auf was der Körper antwortet. Auf Stress, Gedankenmuster, Glaubenssätze, tief prägende persönliche Erlebnisse und Erfahrungen wie Traumata, Unfälle, Operationen, die sich im Körper- und Schmerzgedächntnis fest verankert haben.

Ich spüre wie eine Handlungsfähigkeit des Klienten gegenüber dem Schmerz zurückkommt. Die Ohnmacht weicht einem aktiven, bewussten Umgang mit den Symptomen, das passende Handwerkszeug ist mit gezielten Übungen stets parat. Auch eine stabile mentale Kraft unterstützt den Heilungsprozess. Mit diesem somatischen Bewusstsein für all diese feinen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele entsteht eine ganzheitliche innere Stärke, Selbstbewusstsein und eine nachhaltige Veränderung.

In meinen Einzelstunden stelle ich für meine Klienten ein individuelles Übungsprogramm zusammen.

In meine Einzelstunden beziehe ich mit ein:
– Somatic Yoga
– Somatische Körperarbeit/Somatisches Bewegungstraining (mit Inspirationen aus den somatischen Methoden Feldenkrais/Funktionale Integration, Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf, Continuum Movement, Erfahrbare Anatomie)
– Somatic Bodywork
– Somatic Meditation
– Achtsamkeit
– Entspannungstechniken
– Focusing

Für eine Terminvereinbarung schreibe mir gerne eine E-Mail an anke.jacoby@email.de oder melde dich telefonisch über 0163 / 260 19 35

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Preise*
Einzelarbeit (75 min) – 100,00 Euro
Einzelarbeit (90 min) – 110,00 Euro

Hinweis zu Terminabsagen
Es kann immer Gründe geben, einen vereinbarten Termin absagen zu müssen. Bei einer Absage 24 Stunden vor vereinbartem Termin, erfolgt die Stornierung kostenfrei.
Bei einer kurzfristigen Absa­ge oder Nichterscheinen wird der Termin in voller Höhe in Rechnung gestellt.



*alle Preise inkl. UsSt
Ermäßigung für Schüler, Studierende, Arbeitssuchende, Sozialhilfeempfänger, Rentner